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目標!!

Pikcy 女性軍

     今年は頑張ります


すー&大久保 ダイエットします

すー   目標5キロ
大久保  目標3キロ

もし効果のあったダイエット方法あったら教えてください


そして先週ちょっぴり凝ったネイル

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髪だけでなくきれいを保つ努力必要ですよね
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厳しい意見ですが。

効果のあるダイエットをするためには、
「ダイエット」の意味を知ることです。
本来、健康や美容のための食事コントロールという意味で、
痩せるという目的ではなかったんですよ。
ということは、痩せることを目標にすることよりも、
美容や健康の為の食事コントロールをすれば、
苦しまずに理想の体型になるということです。
いつもこんな厳しい意見を言って申し訳ありません。
今後とも、よろしくお願いいたします。
ね。高田君、佐野君。優しくしてくださいね。
いつも口うるさいあの人より。

なるほど~!
すごく参考になるお言葉、、、ありがとうございますv-10
鈴木は着々と痩せております!
大久保は 地味に減ってます。
意味を理解してひき続き頑張りますv-16


引き続き仲良くしてくださいv-238
佐野・高田より
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